Bonjour !
S'y préparer, je pense que ce n'est pas évident, puisque même les meilleurs économistes n'ont rien vu venir.
Maintenant que la crise est là, et malgré les discours rassurants de nos gouvernants, essayer de prendre du recul, pour ne pas plonger dans la déprime noire, ni dans l'optimisme béat : se dire, par exemple, que c'est une occasion, contrainte, certes, mais une occasion, de remettre à plat notre manière de consommer, de prioriser nos envies, et d'espérer que la solidarité joue sur un plan mondial, car certains pays sont dans une situation catastrophique, et les pays les plus riches ne vont pas pouvoir faire semblant de l'ignorer éternellement, bien réfléchir à nos choix pour voir s'ils respectent l'environnement, etc.
Sur le plan du budget perso, essayer, autant que faire se peut, de réfléchir et d'anticiper...comme je le dis à mes titis, depuis qu'ils sont tout petits, "plus le budget est serré, plus les choix sont cruciaux"... et ne pas oublier l'épargne, même toute petite, même des pièces jaunes... ça fait un peu rapiat de dire ça, mais au bout du compte, ça peut représenter une petite bouffée d'oxygène, et un budget sans bouffée d'oxygène, c'est trop, trop dur à supporter...